食补养生草莓棒棒糖的做法

食补养生草莓棒棒糖的做法

随着季节的变化，草莓是一种常见的水果，其营养价值也越来越受到人们的重视。在这个季节里，制作一些美味的草莓棒棒糖来享用，也是一种不错的选择。

草莓棒棒糖是一种甜点，它的口感清新、甜美，且具有一定的营养价值。草莓棒棒糖可以用各种水果来制作，而最常见的水果就是草莓了。下面，我们介绍一种如何用草莓制作的美味甜品——食补养生草莓棒棒糖。

材料：

- 草莓 500 克

- 糖 500 克

- 水 1000 毫升

- 牛奶 500 毫升

- 淀粉 适量

- 橄榄油 适量

做法：

1. 草莓洗净，去蒂，切成小块。

2. 将 500 克糖和水加热，搅拌至糖完全溶解，煮沸。

3. 将 1000 毫升牛奶倒入锅中，加入 适量淀粉，搅拌均匀。

4. 将草莓块放入牛奶中，搅拌均匀。

5. 将步骤 3 的牛奶倒入草莓块中，搅拌均匀。

6. 将草莓棒棒糖放入烤箱中，烤 10-15 分钟，直到草莓熟透。

7. 取出草莓棒棒糖，倒入橄榄油，拌匀。

8. 即可享用美味的食补养生草莓棒棒糖。

草莓棒棒糖不仅口感清新、甜美，而且具有一定的营养价值。草莓中含有丰富的抗氧化剂和维生素和矿物质，有助于提高免疫力和预防疾病。同时，草莓还含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，清理肠道垃圾。

在制作草莓棒棒糖时，还可以加入一些其他的水果或坚果，以增加口感和营养价值。例如，可以加入一些蓝莓、坚果、芝麻等。

食补养生草莓棒棒糖是一种美味、营养、健康的甜品，不仅能够满足口感，还可以提供人体所需的各种营养物质。如果你想尝试制作一些美味的草莓棒棒糖，不妨自己动手，尝试制作一些自己喜欢的口味。